1.-¿Cuantas veces a la semana comes carne, pescado o legumbres?
-Legumbres suelo comer 3 veces por semana. Suelo alternar la carne y el pescado aunque se coma mas veces carne.
2.-¿Cual es la comida mas importante que se realiza em tu casa?
-La del medio dia.
3.-¿Cuantas piezas de frutas toma la familia al dia?
-En general, somos de comer poca fruta, aunque a medida que mis hijos van siendo mayores,van tomandola mas. Ellos suelen tomarse 3 piezas al dia, aunque aparte toman zumo de naranja natural. Mi marido, si acaso, una pieza al dia; y yo 2 piezas al dia, una en la comida y otra en la cena.
4.-¿Se abusa en casa de productos industriales como la bolleria?
-Si se ha tomado mucho, pero cada vez nos vamos concienciando masde una dieta sana y no los comemos.
5.-¿Que comida es tu preferida?¿Por que?
-Mi comida preferida es una ensalada porque considero que es un plato muy completo y que sacia mucho en la hora de la comida.
La receta para este plato puede ser muy diversa pero basicamente consiste en picar la lechuga, lavarla bien y ponerla en un bol.Podemos añadirle tomate, huevo cocido,atun,maiz....Se aliña con aceite,vinagre y un poco de sal(a gusto de cada persona). Sobre todo para verano es muy refrescante y sirve tanto de primer plato como de guarncio.
6.-¿Que abundan mas en casa, los alimentos congelados o frescos?
-Abundan mas los frescos, tanto verduras como pescado y carne.
7.-¿Donde compras los alimentos, en grandes superficies o en pequeños comercios y/o mercados?
-Normalmente la carne, la fruta y la verdura lo compro en el mercado y el pescado en grandes superficies.
8.-¿Sueles ver programas de cocinas?
-Si, me gustan muchos, pero los pongo poco en practicas porque mi familia es¨´de sota caballo y rey´´y no me atrevo a poner otro menu.
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